Dicas de Beleza

Batido Revitalizante:   Junte no liquidificador 4 cenouras, 1 beterraba, 3 folhas de beterraba, 1 cabeça de brócolos e 2 cebolinhos, bata todos os ingredientes e beba de seguida. Chá de Confrei - Anti-Rugas:   ferva um litro de água, retire do lume e junte 1 chávena (chá)  de folhas e raízes de confrei. deixe repousar durante 10 minutos. Coe e beba sempre que desejar.   Chá de Cavalinha - Retirar impurezas:   ferva um litro de água, retire do lume e junte 1 chávena (chá)  de folhas de cavalinha, deixe repousar durante 10 minutos. Coe e beba sempre que desejar.   Sumo de Cenoura com Espinafres:   Junte num liquidificador 2 cenouras descascadas, uma chávena (chá) de espinafres e uma chávena (chá) de água, se ficar muito grosso junte mais um pouco de agua.   Chá de Alecrim - Diminuir a Oleosidade:   numa panela ferva um litro de água, retire do lume  e junte uns raminhos de alecrim. Deixe repousar durante dez minutos, coe e beba.   Máscara Facial de Cenoura - Rejuvenescedora:   rale

Para limpeza da pele opte sempre por substâncias naturais (ph neutro). São as mais indicadas para retirar as impurezas e eliminar o excesso de oleosidade. Tenha uma alimentação com preferência por frutas e verduras. Não se esqueça da importância da água para hidratar a pele. Cumpra o mesmo horário para dormir. Distúrbios causados por sonos irregulares aumentam a falta de elasticidade da pele. Mantenha um bom funcionamento dos intestinos e consuma regularmente alimentos ricos em fibras. ao expulsar toxinas, o nosso corpo revitaliza-se. Livre-se dos vícios: tabaco e álcool são umas das causas do envelhecimento precoce. Cansaço e stress são dois inimigos da beleza. Faça massagens e exercícios físicos.

Os sinais de cansaço da pele são normais quando a idade avança. Além da necessidade  dos cremes reestructurantes e cuidados essenciais como o uso continuo de protector solar e o perigo da poluição, a alimentação é  mais do que fundamental para atenuar o envelhecimento das nossas células. Aprenda a conjugá-la e dê mais vida à sua beleza.