Dicas Anti-Envelhecimento

  • Para limpeza da pele opte sempre por substâncias naturais (ph neutro). São as mais indicadas para retirar as impurezas e eliminar o excesso de oleosidade.
  • Tenha uma alimentação com preferência por frutas e verduras. Não se esqueça da importância da água para hidratar a pele.
  • Cumpra o mesmo horário para dormir. Distúrbios causados por sonos irregulares aumentam a falta de elasticidade da pele.
  • Mantenha um bom funcionamento dos intestinos e consuma regularmente alimentos ricos em fibras. ao expulsar toxinas, o nosso corpo revitaliza-se.
  • Livre-se dos vícios: tabaco e álcool são umas das causas do envelhecimento precoce.
  • Cansaço e stress são dois inimigos da beleza. Faça massagens e exercícios físicos.

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